10 Hälsoveckor
10 Hälsoveckor
Svarta Lådan erbjuder ett komplett hälsopaket till ert företag i 10 veckor
–
* Föreläsningar
–
Mats Bergwall:
1 st Intro – Föreläsning om kost, hälsa och träning
1 st Kostföreläsning
1 st Träningsföreläsning
–
Bea Ahlperby:
En föreläsning om motivation, målsättningar och varaktig beteendeförändring.
–
Tina Nordlund:
En föreläsning om krav, prestation, press och förväntningar.
—
* Mätningar
Vi genomför en inledande mätning samt en uppföljande mätning som ger en god bild av din fysiska status.
—
* Mellanmål och SMS tjänst
Under 3 veckor får samtliga anställda två mellanmål dagligen samt en SMS-tjänst som påminner om när det är dags att äta.
—
* Individuell kostrådgivning/konsultation
Vi undersöker vart era anställda befinner sig idag, vart de vill och hur de ska komma dit efterföljt av ett uppföljningstillfälle.
—
* Träningspass
Vi håller ett inspirerande träningspass och utmanar era gränser.
—
Ring eller maila oss för offert!
08-646 07 43
info@svartaladan.se
